混乱せずに一緒に乗るための 9 つのヒント

歌川VTTは結婚療法を修了していることは言うまでもなく、人間関係心理学を専門としているわけではありません。

ただし、私たちの経験に基づいて、特別な人とのマウンテンバイク旅行がディエンビエンフーの戦いの再現にならないようにするためのヒントをいくつかご紹介します。

目標は、お気に入りのスポーツを良好な状態で練習できるようにするためのいくつかのヒントをすべての人に共有することです.ケーキのアイシングは、あなたの人生で最も重要な人がマウンテンバイクを楽しんで、彼女がもっと求めてくれるようにすることです.

明らかに、すべての人間関係は個人的なものです。これらのヒントは基本的なものにすぎません。マウンテン バイク ツアーを成功させるには、人間関係を反映する方法を知る必要があります。

1. 事前活動

すべての準備が整い、準備が整わなければなりません。 忘れ物がないように、両方のマウンテン バイクが正しく調整されていることを確認してください。 持ち物リストに目を通し、全員に概要を説明します。

フレンドリーになる, あなたにとって当たり前のことは、実践していない人にとっては当たり前ではありません。

修理するもの ⚙️ 、風雨から身を守るもの、飲み物や食べ物を必ず用意してください。もちろん XNUMX 人分です。

自転車の最終チェック：空気入れ、注油、ブレーキ調整、サドルの高さ。 バイクは快適で、ギアはよく動き、ブレーキとチェーンは静かで、完璧でなければなりません。

ジャンプ！ 私たちはそこに行きます 最大1時間30分 喜び。 ⚠️もうダメ！

2.妥協する

二人で楽しめるコースをお選びください.

ほんとに。

あなたにとって退屈でも、あなたの大切な人にとっても難しすぎることもありません。 近くで一緒に走れるマウンテンバイクトレイル。 可能であれば、中間の目的 (視点 🌄、見るべきこと、やるべきこと) を追加すると、コースのモチベーションがさらに高まります (滝、湖、または小さな礼拝堂の写真でも問題ありません)。

散歩の終わりには、「一緒にやってよかった！」と自分に言い聞かせることができます。 (😍 可愛いかもしれないけど、効果はあります)

3. トップ - チームの勝利。

あなたが上り坂で最強なら、エゴを飲み込みましょう。 速度を落として待ちます。

期待があなたを狂わせている（気が狂っている）場合は、ペースを変更し、地形をよりよく読んでテクニックを向上させ、展開を変えずに登ってみてください（シングルスピードの場合と同じように、速度を選択し、再度変更しないでください）。 これであなたの情熱も落ち着くはずです😊。

反対に、あなたが増加傾向にあるカタツムリ 🐌 である場合は、パートナーに自分の好みを説明し、恥ずかしがらず、気分を害することを恐れず、非常に正直になってください。

• パートナーに滞在して一緒にチャットしてもらいたいですか? 言ってみろ！
• あなたはパートナーに、あなたに気を使わずに一人で進んでほしいと思いますか？ 言ってみろ！

それが曖昧な場合、それはオオカミがいることを意味し（マルティナの祖母の言葉を借りれば）、それがその後の議論の最高のきっかけとなります。

ドンク： 明確かつ直接的であること、誰もあなたの立場に立つことはできませんし、パートナーの願望を知っているふりをすることもできません。

4. 出てきて、でも待って

もしかしたら、下りではあなたの方がパートナーよりもテクニックがあり、速いかもしれません。 トライアルステージを通過するスピード感 🏎️ が好きで、身を任せて山を下りたいと思っています。

これはいいですね。

ただし、15 分間全速力で下り、その後 10 分間待って待ち時間について文句を言うと、「彼はおならをするだろう」モードに突入するので注意してください 💥。

これを回避するには、 下りを小さなセクションに分割する。 下り坂の一部を解放し、停止してパートナーが追いつくのを待ちます。

パートナーに先導してもらってから、再び主導権を握ることもできます。

5. エネルギーの行き止まりがない。

飲み物や軽食の休憩をケチってはいけません。 自転車での空腹や喉の渇きは、誰も望んでいない拷問です。足にはもう力がなく、残りはクロスバーの打撃であり、これは許しません。

休憩して持ち歩く場所を選択してください お二人がきっと気に入っていただける商品。 明らかに、非常に甘く、見ているだけで喉が渇くような化学的な味がする最新の派手なエネルギージェルよりも、チョコレートバーに頼った方がよいでしょう。

6. あなたは主に楽しみのためにここにいます。

マウンテンバイクは、スポーツの練習に加えて、自然とコミュニケーションする方法です🌿、木の葉の風以外の騒音がない、自分だけがいる場所に自分自身を見つけることです。

停止！

自然を眺め、その瞬間を楽しむ。 ここにいることがどれほど幸運であるかを理解してください。

素晴らしい写真を撮りましょう。 我慢して。

笑い！ 🤣

7. 正しい言葉を使う

あなたが実際に（そして今も）マウンテンバイクのインストラクターであるとしたら、あなたはマウンテンバイクのインストラクターではありません。 パートナーを指導しようとしないでください.

MCFインストラクターなどの専門家にやってもらいましょう。

8. 旅の終わりには、リラックスできるアクティビティを楽しみましょう。

それはビール、アイスクリーム、ザワークラウトかもしれません🤔。

何をするにしても、時間をかけて あなたの小さな勝利を祝う.

あなたは一緒にマウンテン バイクに行きました。二人とも楽しかったです。本当に良かったです。その瞬間が将来また起こってほしいと考えています。 この瞬間を思い出深いものでマークしてください🏅。

9. プラン B: 専門家に相談します。

行き詰まったらプランB。

ATV 専門家にお問い合わせください。 彼は、正しい方向性を設定し、正しい言葉を選び、適切なアドバイスを与える方法を知っています（おそらくあなたと同じですが、それらは耳を傾けて適用されます...）。

📷 マルクス・グレーバー