車の中で快適に寝る方法

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一人旅で一息つくために立ち寄る必要がある場合でも、田舎でキャンプをする必要がある場合でも、車で適切にキャンプする方法を知ることは非常に貴重なスキルです。車で寝ることは一般的にお勧めできません。車は基本的なレベルのセキュリティしか提供しておらず、ほとんどの場合、窓は乗客を保護していません。

ただし、車には利点があります。不快に感じた場合は、起動して車を走らせることができます。また、雨よけにも優れています。適切な車のベッドを作るための鍵は、目覚めたらすぐに組み立てられ、旅を続けることができるものを作ることです. 正しいテクニックは、シートの位置によって異なります。

パート 1/3: キャンプのための車の準備

ステップ 1: 車内のあらゆる素材に注意を払う. 車の周りにある、ベッドや窓のカバーを作るのに使用できる材料の一覧を作成します。これには予備の衣料品 (コートやセーターが最適)、タオル、毛布が含まれます。

ステップ 2: ウィンドウを閉じる. プライバシーをさらに高めるために、フロントガラスと窓を内側から覆うことができます。

フロントガラスはサンバイザーなどで覆うことができます。このような半硬質の素材は、バイザーを前方にひっくり返して所定の位置に保持する必要があることに注意してください。

タオル、毛布、衣服を窓の上部に挿入するには、それらを少し下に丸め、そっとカールさせて材料を所定の位置に保持します。

ステップ 3: 車をロックする. すべてのドアとトランクをロックします。自動ロック付きの車両では、ドアをロックするとトランクも自動的にロックされます。手動ロック付きの車両では、車内でキャンプする前にトランクがロックされていることを確認してください。

ステップ 4: エンジンを切る. 走行中の車内や近くで寝ることは大変危険ですので、エンジンを止めるまでは就寝すら考えないでください。

バッテリー残量を監視できる限り、電子機器を使用できます。電池残量インジケーターがない場合は、電子機器を控えめに使用してください。気象条件により窓が開けられない場合は、エンジンがまだ温まっている限り、換気口を使用して新鮮な空気や熱を取り入れることで、窓を開けることができます。

非常に寒い天候では、ヒーターを使用するためにエンジンが作動している必要があるため、エンジンを短時間で始動しますが、必要な場合にのみ始動してください。許容温度に達したらすぐにエンジンを停止してください。

警告: 新鮮な空気を吸っており、機内を循環させていないことを確認してください。駐車中のエンジン回転中に排気ガスが漏れている可能性があります。
機能: カーバッテリーブースターは、ポータブル電源としても、カーバッテリーが切れたときの緊急ブースターとしても使用できます。車で夜を過ごすことが多い場合は、携帯したほうがよいでしょう。

ステップ 1: 背もたれをリクライニングする. バケットシートで寝る準備をするときに最初に行う必要があるのは、シートをできるだけ後ろに倒して、できるだけ水平に近づけることです。

ほとんどの座席は、少なくとも後ろにリクライニングするように調整できますが、より洗練された座席には、XNUMX を超える異なる方向に調整できるものがあります。

シートの下部が調整できる場合は、寝ているときに背中がリラックスした位置になるように動かします。

ステップ 2: シートを覆う. クッション性と断熱性を提供するために、利用可能なファブリックでシートを覆います。これにはブランケットが最適ですが、ブランケットが XNUMX つしかない場合は、毛布で体を覆い、シートをタオルやトレーナーで覆うのが最善です。

頭と首の周りにはほとんどのクッションが必要なので、就寝前に枕を使用するか、適切な枕を作ることが重要です.

ステップ3：身を隠す. 眠りにつく前の最後のステップは、保温するもので体を覆うことです。睡眠中は体温が下がるので、一晩中暖かく過ごすことが重要です。

寝袋が最適ですが、通常の毛布でもかまいません。足を覆うように気をつけながら、寝ている間はブランケットを完全に包むようにしてください。

極端な場合、ハイキングの準備がまったくできておらず、手元に毛布がないこともあります。何かで枕を作り、できるだけ断熱性のある衣服を作りましょう。気温が低い場合は、セーターやジャケットのボタンを留め、靴下を引き上げ、ズボンをたくし込みます。

ステップ 1: パート 2 のステップ 2 ～ 3 を繰り返します。. ベンチで寝ることは、次の XNUMX つの点を除いて、柄杓で寝ることと同じです。

ステップ 2: できる限り自分の位置を決めます. 最も合理的なドライバーだけが、ベンチシートで体を伸ばすことができます。残りは不快な位置にしゃがみました。痛みやトラブルを取り除きます。眠りにつくときは、背中をまっすぐに保ち、頭を支えることに集中してください。

機能: 睡眠中に手足が「眠りにつく」ようになった場合は、その手足の血液循環が改善されるまで体位を変える必要があります。そうしないと、寝たときよりも痛みで目が覚める危険性があります。

結局のところ、車で寝るかキャンプする必要がある場合は、安全性、プライバシー、および快適さのために利用可能な材料を最適に使用する方法で行うようにしてください. 車で寝るのは理想的ではないかもしれませんが、このガイドを使えば、ピンチでそれを機能させることができるはずです.

一定の時間、または単に長いハイキングのために車に住む必要があることがわかった場合は、別の記事「短い時間車に住む方法」を参照してください.