コンタクトレンズの選び方とケア方法は？ - 初心者ガイド
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コンタクトレンズはメガネの優れた代替品です。 通常、さまざまな理由で眼鏡をかけたくない、またはかけられない人、つまりスポーツに携わっている人、アクティブなライフスタイルを送っている人、または不便のために眼鏡が好きではない人によって選択されます。 最近では、マスクを着用する必要があるため、多くの人がレンズに手を伸ばすことがあります。メガネの曇りは深刻な問題であり、視界が制限されるため、快適さだけでなく、道路を横断するときなどの安全性にも影響を与える可能性があります。 正しいコンタクトレンズの選び方は？ それらの世話をする方法は？ 特別なレンズソリューションを使用する必要があるのはなぜですか? これらの質問に対する答えは、ガイドに記載されています。
N. ファーム博士。 マリア・カスプシャク
レンズかコンタクトレンズか？
通称「レンズ」と呼ばれるコンタクトレンズとは？ かつてはハードコンタクトレンズの方が一般的で、「ガラス」という名前にふさわしいものでしたが、現在ではほとんど使用されていません. そのため、「コンタクトレンズ」という名前は少し時代遅れです。なぜなら、現代のソフトコンタクトレンズはメガネやプラスチックとは何の関係もないからです. これらは、柔軟で目の形に適応する、柔らかく水和したシリコーン ハイドロゲル パッドです。 角膜を傷つける心配はありませんが、コンタクトレンズの不適切な装用や装用は、目の刺激や炎症につながる可能性があります. コンタクトレンズを適切に装着、取り外し、洗浄する方法を知ることはさらに重要です.
適切なレンズを選択する前に、どのくらいの頻度で、どのくらいの期間装用したいかを考える必要がありますか? ワークアウト、パーティー、旅行など、たまにしか使用しませんか? 定期的に使いたいですか？ 無色無地のレンズが好きですか、それとも視力を変えるカラーレンズが好きですか? 注 - 常にレンズを着用する場合でも、たまにしか着用しない場合でも、少なくとも XNUMX 組の眼鏡を常に手元に置いておく必要があります。 なんらかの理由でレンズを装着できず、メガネでしかよく見えない場合があります。
コンタクトレンズが必要な理由と装用頻度は？
この質問に対する答えは、正しいタイプのレンズの選択に依存します。 これに基づいて、適切なタイプのレンズを検討できます - 30 日、90 週間、月間、さらには四半期ごとです。現在、レンズの種類を区別する最も一般的なカテゴリは使用時間であるためです。 デイリーレンズは、その名のとおり、180日しか装用できず、その後は捨てることができます。 ケア液は必要ありません。 隔週、月間、または四半期ごとのレンズは、毎日指定された時間だけ使用できます。 夜間は、それらを取り外して洗浄し、特別なレンズ液に入れる必要があります。 時々コンタクトレンズを装用するが、常にメガネを装用する場合は、使い捨てレンズを選択してください. それらは 270 個または XNUMX 個の倍数 (XNUMX 個、XNUMX 個、XNUMX 個など) のパックで販売されています。 毎日コンタクトレンズを着用したい場合は、隔週、月、または四半期ごとにレンズを着用する方が経済的です. XNUMX 個、XNUMX 個、または XNUMX 個の小さいパックで入手できます。 レンズを長く使用するほど、レンズにタンパク質の沈着が蓄積し、細菌が増殖する可能性があるため、レンズの洗浄と消毒に注意を払う必要があります.
コンタクトレンズの選択は、眼科医または眼鏡技師で必須です
デイリーレンズまたは長期レンズを選択するときは、レンズの次のパラメーターに注意してください。 矯正する視覚障害のサイズとタイプ (プラスまたはマイナスのジオプター数、乱視用トーリックレンズ) レンズの直径と曲率与えられたレンズ。 直径と曲率によって、レンズが適合する眼球の形状とサイズが決まります。 レンズの直径は 12 ～ 17 mm (ほとんどの場合約 14 mm)、曲率は 8,3 ～ 9,5 (ほとんどの場合 8,6) です。 曲率値が低いほど、レンズが「小さい」または「クール」な目にフィットします。
もちろん、ハイドロゲルの柔らかさにより、ほとんどのレンズはさまざまな目の形に適しています。 ただし、小さすぎるレンズを選択すると、眼球に圧力がかかる可能性があり、レンズが緩すぎると、装用時に目の上で「浮いて」移動する可能性があります. これはしばしば目の炎症につながり、フィッティングの悪いレンズを長時間装用すると、目の深刻な炎症につながる可能性があります. したがって、レンズのパラメータを正しく選択するには、眼科医または検眼医がそれらを選択する必要があります。
大小を問わず、多くの眼鏡店がレンズのフィッティング サービスを提供しており、通常は数日おきに XNUMX 回の訪問が行われます。 このようなサービスの費用には、目の欠陥の評価、目のパラメーターの測定、試用レンズのセット、およびそれらの装着、取り外し、手入れの説明が含まれます。 初診時、専門の機械でレンズが目に合っているか、大きすぎるか小さすぎるかを評価し、レンズの着脱方法を教えてくれます。 数日後の次回の訪問時に、テスト レンズに問題がなく、よく見えるかどうかをお知らせください。 もしそうなら、それらはうまく選択されており、この特定のモデルがあなたに最も適しています. 別のレンズ モデルを試す前に、眼科医または眼科医に相談して、それらが自分に適しているかどうかを評価してください。
毎日のコンタクトレンズケア
目は刺激や感染に非常に敏感であるため、コンタクトレンズの清潔さには気を配る必要があります。 目の感染症と結膜炎は非常に不快で、治療が難しいことが多く、極端に進行すると失明に至ることもあります。 では、感染しないようにコンタクトレンズをどのようにケアしますか? まず第一に、レンズに触れる前に、石鹸と水で手をよく洗い、よくすすぎ、きれいなタオルで乾かしてください。 その後、レンズでアクションを開始できます。 毎日の問題に問題はありません。毎日、パッケージから新鮮な滅菌蒸気を取り出し、夕方にゴミ箱に捨てます。 隔週、月次、四半期ごとのレンズは、レンズケースを使用して、毎日専用の液体で洗浄および消毒する必要があります。 最も一般的な多機能液体は、レンズのすすぎ、洗浄、消毒、保管に使用されます。 目を潤して落ち着かせる物質が含まれていることもあり、液体にはレンズを保管するための容器が含まれていることがよくあります。 夜間にレンズを取り外し、朝に再び装着する手順は次のとおりです。
- 手を洗って乾かし、
- 箱を準備し、新鮮な液体を入れます。
- レンズを取り外します（常に同じもの、たとえば左のものから始めます。これのおかげで、間違いを犯すことはありません。これは、両目に異なる視力障害がある場合に重要です）。あなたの手、
- 液体を数滴垂らし、手のレンズを指で数秒間こすります。
- レンズを液体でよくすすぎ、容器に入れます。
- XNUMX 番目のレンズで手順を繰り返します。
- 容器を閉じて、液体レンズを一晩放置します。
- 朝にレンズを取り外し、ボトルの液体でさらにすすぐことができます。
- レンズを装着する - 常に同じ順序で、
- レンズ溶液で容器をすすぎ、できればきれいなティッシュの上で逆さまにして乾かします。
注 - レンズの手入れと消毒には、常に専用の液体を使用する必要があります。 通常の生理食塩水では不十分です。レンズ上の細菌や原生動物の増殖を抑える薬が必要です。 新しい量の液体を使用するたびに、それが効果的になります！
夜間にレンズを外す必要があるのはなぜですか?
多くの人は、夜間にレンズを外すことがなぜそれほど重要なのか疑問に思うかもしれません. コンタクトレンズをつけたまま寝るとどうなりますか？ これが一度発生すると、ほとんどの場合、不快感と目覚めたときの「ドライアイ」の感覚を除いて、何も起こりません。 ただし、レンズで頻繁に睡眠をとると、目の表面が酸素で十分に飽和せず、乾燥するという事実につながります（レンズは常に水分を吸収し、涙の生成は日中よりも夜間の方が少なくなります）。 はい、市場には恒久的な着用のためのレンズがあります-昼夜を問わず、非常に優れた酸素透過性を持っています. ただし、その場合でも、時々外して消毒し、目を休ませる価値があります。
デイリーレンズの場合、これは絶対に必要です。 目の角膜は血管新生が不十分で、空気から直接酸素を受け取ります。 角膜の低酸素状態が長引くと、体がどんな犠牲を払っても適切な量の酸素 (血液) を眼に供給しようとするため、角膜に新しい血管が形成される可能性があります。 それから私たちは常に「血まみれ」の目であり、これはおそらく誰も望んでいません。
コンタクトレンズ装用者への実践的なアドバイス
- レンズを挿入する最初の試みは痛みを伴う可能性があり、目が潤むことを忘れないでください. しかし、何度か試してみると、目が慣れてきて、適切に選択されたコンタクトレンズは日常生活では見えなくなります。 症状が続く場合は、必ず眼科医に相談して、状態の原因を突き止めてください。
- できれば防腐剤なしで、ヒアルロン酸ナトリウムをベースにした保湿目薬を常に手元に置いてください。 レンズは目の水分の一部を吸収するので、目を保湿するのは良いことです。
- レンズ溶液に最初の開封日を記入してください。 メーカーが推奨する期間、通常は 2 ～ 6 か月間液体を使用してください。
- レンズケースを定期的に洗って蒸して (熱湯に強い素材でできている場合)、新しいレンズ溶液で毎日すすいでください。 衛生面が特に気になる場合は、すすぎ後にレンズケースに 95% の食品用アルコールをスプレーしてください。 完全に蒸発するので、有害な残留物を心配する必要がなく、それまではバクテリアやその他の細菌を殺します. 目にアルコールが入らないように、完全に乾いた状態でのみ容器を使用することを忘れないでください. 他の種類のアルコール (サリチル酸や汚染されたアルコールなど) は絶対に使用しないでください。
- 自宅にレンズケースを複数用意。 そのうちの XNUMX つをいつ紛失または破損するかはわかりません。
- 小さなソフト レンズを簡単に取り扱うには、シリコン チップ付きの特別なレンズ ピンセットを試してください。
最後に、非常に重要なことです。 目の問題、特に時間が経つにつれて悪化する場合は、すぐにレンズの使用を中止し、眼科医に相談してください! 炎症と眼の感染症は常に深刻であり、無視すると取り返しのつかない結果を招く可能性があります. 目を大事に！
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