新しい母親のためのレイエット - 授乳中の母親と出産後の女性のためのアクセサリー
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産後と授乳期は、女性が特に気をつけなければならない時期です。 生まれたばかりの赤ちゃんの世話は優先事項ですが、母親も同様に重要であることを忘れてはなりません。また、大きな変化とストレスにさらされる母親の体にも適切なケアが必要です。 産褥期に役立つ衛生用品は？ 母乳育児を楽にする方法は？ 乳房と授乳中の世話をする方法は？ 産後のスキンケアはどうする？
博士(名) 農場。 マリア・カスプシャク
産後の衛生 - 産後パッド
産褥期とは、妊娠や出産を経て、女性の体がバランスを取り戻す産後数週間の期間です。 子宮は治癒し、収縮し、きれいになります（いわゆる悪露、つまり産後の便が排泄されます）。 細菌や感染症の異常増殖がないように、親密な部分の適切な衛生状態を維持することが非常に重要です. 帝王切開の場合は、術後の傷も清潔に保つ必要があります。 産後の時期には、パッドのみを使用する必要があり、できれば特別な産後パッドを使用してください。 産後パッドの名前でも販売されており、標準的なパッドよりも大きく、吸収性が高く、出産後の最初の数日間は特に重要です。 産後パッドのさまざまなモデルから選択できます：無地、無地、セルロースフィラー（より環境に優しい）、プロファイル付き、下着に固定する接着剤のストリップ、結合するゲル形成（吸収性）フィラー付き水分。 それらの価格は高くありません-1個あたりXNUMXズロチを超えることはめったにありません。 カートリッジは定期的に交換し、使用済みのものは廃棄してください。
衛生的な産後ショーツ。
産後用の使い捨てまたは再利用可能な特別な下着は、スリーパーをしっかりとサポートします。 使い捨てマタニティ ショーツは不織布 (フリース) でできており、使用後は廃棄する必要があります。 これらは通常、1 パックに複数個入りで、価格は 2 個あたり XNUMX ～ XNUMX PLN です。 これは、特に病院環境において、便利で衛生的なソリューションです。 再利用可能な産後メッシュパンティーもとても快適です。 それらは生理用ナプキンまたは生理用ナプキンをサポートするために使用され、柔らかく、繊細で非常に風通しがよく、従来の下着よりもはるかに柔軟です. それらは安価です-XNUMXペアのコストは数ズウォティです。 それらは洗ってすぐに乾くことができ、帝王切開後に非常に実用的です-適切なサイズを選択すれば、腹部の皮膚に換気を提供し、傷に圧力をかけません。 迷ったときは、小さすぎるより少し大きめのサイズを選んだほうがいいです。
授乳中の衛生と乳房保護 - 授乳パッド
授乳中に清潔で快適に保つために、余分な食べ物を吸収し、ブラジャーや衣服が濡れるのを防ぐ母乳パッドを入手する価値があります. このようなインサートはブラジャーの内側に配置されます。 市場にはさまざまな母乳パッドがあり、再利用可能なものと使い捨てのものがあります。 再利用可能なものは通常、柔らかい綿で作られています。 洗って再利用できるため、環境にやさしく経済的なソリューションです。 使い捨て製品を好む女性のために、インソールの幅広い選択肢があります。 普通のセルロースで満たされた 超吸収性、薄型 ゲル形成超吸収剤で満たされたライナー。 母乳パッドは白だけでなく、要求の厳しい女性にもエレガントであることを知っておく価値があります。 黒インサート 潤滑油 ベージュ.
ブレストシェル
再利用可能な製品を好む母親のために、いわゆる ミルクシェル 柔らかく安全なシリコン製。 余分な食べ物を集め、下着を汚れから守り、炎症を起こした乳首をさらなる刺激から守り、治癒を促進します。 ブレスト シェルは通常 XNUMX つの部分で構成されています。中央に穴が開いたリングで、皮膚に直接フィットし、乳首を覆うことなく乳首を囲んでいます。 XNUMX番目の部分は、ぴったりとフィットするようにリングに取り付けられる凸状の「キャップ」です。 場合によっては、これらのパーツが永続的に接続されていることがあります。 シェルのパーツの間には、こぼれた食べ物がたまる自由なスペースがあり、凸状のカバーが体に触れないため、乳首が擦り傷から保護されます。 ブラの授乳シースが乳房に与える軽い圧力が、むくみを和らげます。 シリコン製の胸パッドは、お手入れが簡単で耐久性に優れています。
授乳用母乳パッド
授乳中の母親のためのもう XNUMX つの便利なアクセサリーは、乳房用のシリコン パッドです。実際には乳首用です。 それらは帽子の形をしており、ミルクを排出するために上部に小さな穴があります。 パッドは、乳首にひびが入ったり炎症を起こしたりした場合、または赤ちゃんが適切に吸うことができない場合に、授乳を容易にするために使用されます. この問題は、特に最初の子供に発生する可能性があり、女性の乳首が平らまたは陥没している場合にも発生する可能性があります。 シェルがその役割を正しく果たすためには、正しいサイズを選択する必要があり、授乳コンサルタントまたは経験豊富な助産師などの専門家に相談することをお勧めします。
ニップルコレクター
平らな乳首または倒立した乳首による赤ちゃんのラッチオンは、通常、侵襲的な方法に頼らなくても解決できます。 真空で乳首を「引き出す」さく乳器、または小さくて便利な乳首矯正器が重宝します。 そんなコンシーラーや「ニップル」（商品名に由来） ニプレット Philips Avent ブランド) は、負圧、つまり吸引力を加えることによっても機能します。 授乳前に塗布すると、赤ちゃんが吸い付きやすいように乳首の形を整えるのに役立ちます。 このようなコンシーラーを長時間使用する必要がある場合もありますが、妊娠中は使用しないでください。 これは、オキシトシンの分泌を刺激する可能性があり、その結果、望ましくない早期子宮収縮を引き起こす可能性があります. 医師または助産師が詳細な情報を提供します。
乳房ケア用のクリームと軟膏
授乳中は、デリケートな乳首の皮膚に特別なケアが必要です。 適切な調剤は、刺激を和らげ、皮膚の再生を促進し、子供に無害でなければなりません. ブランドなどのほとんどの乳房ケア軟膏 ランシノ または Medela PureLan を含む 純粋なラノリン - 羊毛から得られる皮脂分泌物。 ブレスト ケア製品に使用されるラノリンは最高品質で、慎重に精製されています。 それは非常に油性で、皮膚をよく保護し、赤ちゃんに無害です. また、乾燥した唇（リップクリームや保護用口紅の代わりに）やその他の敏感な部分の治療にも使用できます. いわゆる乳首の硬化とケアに使用される別の物質は、軟膏などに含まれるかなり高濃度のグルコースです。 マルタ. それは砂糖です。つまり、完全に自然で毒性のない製品です。
妊娠中・産後の腹部と全身の皮膚ケア
妊娠・出産は、肌も含めて全身にとって大変な時期です。 腹部の皮膚は特に伸びてストレッチマークが出ることが多く、出産後はお腹がたるんでしわが寄ってきます。 それを恥じないでください - それはあなたの体があなたの子供のための避難所であり、これらのマークがあなたの美しさを損なうものではないという素晴らしい兆候です. しかし、あなた自身の快適さと健康のために、弾力性を回復し、再生をサポートするために、疲れた肌の世話をする価値があります. これを行うには、皮膚に浸透すると乳児に有害な影響を与える可能性のある物質を含まない化粧品を選択する必要があります。 多くの化粧品会社は、妊娠中の女性と新しい母親のための化粧品の特別なラインを提供しています. デリケートな化粧品やベビーオイル、天然オイルなども使用できます。 アーモンドオイル。
産後・授乳下着
産後と授乳期を容易にするために、授乳中の女性のための特別な下着を手に入れる価値があります。 ブラジャーとナイトガウンは、授乳のたびに取り外す必要がないように縫製されています。ボタンを外して対応する部分を折りたたむだけで十分です。 また、通常、肌を刺激せず、呼吸を可能にする、柔らかく通気性のある綿で作られています。 帝王切開で出産した女性、または過度の腹部膨満がある女性は、産後ベルトまたは腹部コルセットの使用を検討してもよい. ただし、使用に禁忌がある場合があるため、そのような製品を使用する前に必ず医師に相談してください。 腹筋の過度のストレッチやヘルニアのリスクの問題については、経験豊富な理学療法士に相談することも価値があります. 出産後の適切な理学療法とリハビリテーションは、計り知れない利益をもたらし、将来のより深刻な健康問題を防ぐことができます.
保護者向けのさらに価値のあるヒントは、AvtoTachki Pasje で見つけることができます。
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