安全に日光浴をする方法 - 完全な太陽の下の男
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事実は次のとおりです。ほとんどの男性は日焼け止めを使用することを忘れており、安全に日光浴をする方法にほとんど注意を払っていません. 彼はSPF保護インジケーターを見ず、水から出た後にバリアクリームを塗布しません. ただし、すべてに結果があります。 皆さん、それを変える時が来ました！ 男性の夏のスキンケア方法は？
Royal Free London NHS Foundation Trust による調査では、 男性は日光への露出と皮膚がんに関する警告を無視する. 過去 30 年間のデータによると、女性は女性よりも皮膚がんを発症する可能性が高く、予後が悪いことが示されています。 なんで？ 医師は、紳士は太陽から身を守らないと言います。 夏には、皮膚の保護に注意を払うことなく、日光浴、釣り、スポーツをします。 そして、ほくろは医師ではなくパートナーに示され、ほとんどの場合、皮膚科医への訪問を開始するのは彼女です。 読書をしていて物忘れが激しいと感じたら、この夏は安全に日光浴をしてみてください。 使うのが楽しくなる日焼け止めを自分で選びましょう。 どのように？ 以下に提案します。
どのくらい太陽の下にいられますか?
第一に、セーリングは日光浴でもあり、第二に、屋外でのバーベキューにも皮膚の保護が必要です。 特に胴体をむき出しにしたい場合。 フィルター化粧品の使用は予防策です。 私たちの 70% が XNUMX 番目と XNUMX 番目のタイプを持っています. どういう意味ですか？ 私たちのスラブの美しさの特徴は 軽い肌色そしてこれは 日光に非常に敏感で、日焼けしにくい、やけどしやすい その結果、皮膚がんを発症するリスクが高まります (紫外線は皮膚がんの 90% の原因です!)。
さらに、太陽は老化を加速するため、期限が切れます。 エージング. 日光浴をすればするほど悪化します。 肌はすべての休暇を覚えています。 それは 軽度または重度のやけどを引き起こす日光への露出量. 学校と就学前の年もカウントされます。
成人期には、太陽の累積作用の結果として、次のような問題が発生します。 エラストシス、つまり、皮膚の不自然な肥厚と目や頬の周りの畝.
ビタミンDは、日焼け止めのために言及することができます.光に当たると体内で生成される。 ただし、ケーキをすぐにビーチに置く必要はありません。 定期的に歩き、肩、デコルテ、顔、ふくらはぎを露出させるだけで十分です。 冬はもっとひどい。 ソラリウムに行くのはお勧めできません。なぜなら、そこでの放射線量は高すぎて、良いことよりも害とリスクの方が大きいからです。 次に、ビタミンDを補給してカプセルを服用することをお勧めします。 日光浴を擁護するXNUMX番目の議論： 松果体の機能を調節する. 正常に機能するために光を必要とする腺です。 目からの太陽光の浸透のおかげで、私たちはそれを照らします。 それに応じて、松果体は一連のホルモン プロセスを活性化し、その結果、体内時計を設定します。
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しかし、フィルタリングに戻りましょう。 結局のところ、それは純粋な喜びです。 SPF保護を備えた最新のサンケア製品は、軽い一貫性があり、実用的です。つまり、すぐに吸収されます。 さらに、水、汗、湿気に強く、砂が付着しません。 メリットばかり。
1. Alphanova、サン フィルター サン スプレー、SPF 50、90 g
では、どこから始めますか？ 常にトップフィルターから... 試す Alphanova Sun スプレー ミルク、SPF 50 の日焼け止めスプレー - 海や湖で休暇を過ごす場合、敏感肌や水中環境にも適したミネラルフィルターが含まれています。 化粧品をビーチに持って行き、すぐに肌に塗ります。
2. ランカスター サン スポーツ フェイス スティック SPF30 フェイス スティック
塗って唇を保護することを忘れないでください フィルター付き無色保湿リップスティック。 また、ハイフィルタースティックを手元に用意して、すぐに日焼けしやすい部分に使用するのも良いでしょう。 鼻の頭、耳、肩に。 ランカスターからXNUMXつ選択できます- ランカスター サン スポーツ フェイス スティック SPF30
3. Biotherm, Mleczko、ライト オリゴサーマル スージング リハイドレーティング アフター サン ミルク、200 ml
他に何が必要ですか？ 日焼け後の肌再生ミルクなど Biotherm、Mleczko、ライト オリゴ サーマル スーディング アフター サン モイスチャー ミルク.
男性用のさまざまな美容製品と、日光浴用の特別な普遍的な化粧品ラインから選択してください。自分の世話をすることは本当に価値があるからです!
安全に日光浴するには？ ルール:
- 日光に当たる20分前にフィルターを適用してください。 この時間は、クリーム処方が機能するために必要です。 ミネラルフィルターを使用しない限り、すぐに太陽の下に出かけることができます。
- 休暇は常に最高のフィルター、つまり SPF 50 で始めてください。
- 化粧品の厚い層で肌を滑らかにします。 来シーズンもお任せください！ 開封後に使用しないと、処方の効果が失われます。
- ラッシュアワー（午後 12 時 15 分～午後 XNUMX 時 XNUMX 分）の間は、太陽から身を守ってください。 日よけ、帽子、長袖シャツ、室内でのシエスタなど、お好きなものをお選びください。
- 海やプールで泳ぎますか。 水から上がった後は、必ず余分なフィルタービューティーを適用してください。 前のものは水で洗い流しました。
- 敏感な場所について覚えておいてください。 耳、肩、足を丁寧にブラッシングします。 それらを燃やす最も簡単な方法。
- 保湿を忘れないでください-日光浴後、体と唇の皮膚が乾燥し、時には剥がれますので、表皮を再生して保湿することを忘れないでください-日光浴後のクリーム、ローション、そして水を飲むことも忘れないでください。
今年の夏の計画はおそらく準備ができています。 あなたの頭と喜びで、健康的に日光浴をしましょう！ 化粧品に関するその他の記事は、AutoCars オンライン マガジン Passion for Passion I care about beauty で見つけることができます。
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