ブラック シード オイル: 特性と用途 - ケアとダイエットを充実させる方法を学ぶ

ブラッククミンオイルは、最近、ナチュラルケアを選択する人々の間で絶大な人気を得ています. キッチンで使ったり、飲んだり、顔や肌、髪、爪に塗ったり。 どのような特性があるかを調べます。

ブラッククミンは、インド料理のレシピに関連付けることができます. その独特の風味は、レンズ豆のダルやカレー、マサラ ドーサ パンケーキなどの料理の味付けによく使用されます。 これらの小さな黒い種子は、コリアンダーの種子を幾分連想させる、非常に強い香りを隠しています。 コリアンダーは、その一般的な名前の XNUMX つだけではありません。 ブラッククミンは、ブラッククミンまたはタレスとも呼ばれます。

ブラッククミンは、有益な特性を持つ用途の広い植物です。 

美しい、青または白の花 - あなたはそれらによって黒いクミンを認識するでしょう. この植物は南東ヨーロッパと中東にも見られますが、主に南アジアで大規模に栽培されています。 野生のブラッククミンは今日、ほとんどの地中海諸国で見られ、穏やかな環境条件のために広がっています.

この植物は、白い果肉を持つ小さな赤い果実を実らせます。 化粧品と美食におけるこの貴重な要素、つまり小さな黒い種子が得られるのは彼らからです。

ブラッククミンオイル - それは何によって特徴付けられますか? 

ブラック クミン シードは美食に直接使用されますが、そこからオイルも得られます。 また、最初は少し強すぎると感じるかもしれない非常に強烈な香りがありますが、すぐに慣れます. 濃い黄金色で、後味はやや苦みがあります。

有益な成分の力は、ブラック クミン オイルの組成に隠されています。 とりわけ、ビタミンB群（ベータカロチンとビオチンを含む）、およびカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、亜鉛、カリウム、鉄などの人体の機能に必要な要素が見つかります. ブラッククミンオイルは主に不飽和脂肪酸で構成されています。 最も重要なものは次のとおりです。

• オレインクワス;
• リノール酸;
• αリノレン酸。

ブラッククミンオイルの治癒特性

ブラック クミン オイルは、何千年もの間、化粧品、自然医学、美食に使用されてきました。 古代エジプト人がこの製品を広く使用したため、「ファラオの黄金」と呼ばれることさえありました。 実際、このオイルは、肌と髪の健康と状態に無数のメリットがあるため、本物の液体の金です。 最も重要なものは次のとおりです。

• 抗アレルギー効果 - このオイルは、花粉アレルギーのある方に最適です。 副作用なく花粉症をやわらげます。
• 免疫サポート - ブラック シード オイルを飲むことは、免疫システムをサポートするのに最適な方法です。
• 消化器系に有益な効果があるため、ブラックシードオイルは、中毒や消化性潰瘍などの胃や腸の病気の治療に優れたサプリメントです. ただし、油の使用は適切な治療に代わるものではないことを忘れないでください。油を食事に取り入れる場合は、医師に相談する必要があります。
• ケア効果 - 肌や髪にブラッククミンオイルを使用する支持者がますます増えています. その豊富な組成と不飽和脂肪酸の含有量が高いため、オイルは完全に栄養を与え、栄養を与え、滑らかにし、潤いを与え、皮膚の脂質バリアを回復させます. 同時に、皮脂の生成を正常化するため、にきびを起こしやすい肌に最適な製品になります.

ブラッククミンオイルの飲み方は？ 

XNUMX日大さじXNUMX杯のオイルを飲むだけです。 亜麻仁油や麻油とは異なり、苦味があるため、サラダなどに加えるのは必ずしもお勧めしません. 好きかもしれませんが、食べる楽しみを奪わないように、料理に加える前に香りを確認する価値があります。

風味が強すぎる場合は、ブラックシードオイルをサプリメントとして摂取することも検討してください. カプセルは、とりわけ、Alness ブランドのオファーで見つけることができます。

どのブラッククミンオイルを選ぶべきですか? 

もちろん、ケアと消費の両方のために、未精製、無ろ過のコールドプレスオイルをお勧めします. 健康に最も有益なのはこの形です。 どの製品を選べばよいか迷っていますか? 未精製のオイル、特に Natur Planet、LabioSkin、Natur Oil を提供しています。

肌用ブラッククミンオイル - 使い方は？ 

他のオイルと同様に、お気に入りのクリームやチーズに数滴加えることができます. その有益な特性を利用する別の方法は、アロエやヒアルロン酸などの深く保湿する成分も含む二相血清を調製することです.

XNUMX 段階洗顔の最初のステップで使用するローションにブラック シード オイルを追加して、油性不純物を除去することも、オイル自体を使用することもできます。 ブラッククミン抽出物を含む既製の製品、たとえばメロの問題のある肌の正常化クリームを購入することも価値があります。

髪用ブラッククミンオイル - 使い方は？ 

この貴重なオイルは多価不飽和であるため、空隙率の高い髪 (縮れた髪、乾燥した髪、キューティクル構造が開いている髪) に最適です。 お気に入りのコンディショナーに一滴加えたり、髪を滑らかにするために使用したりできます。

ブラッククミンオイルに投資することで、有益な特性の力を期待できます! その可能性を最大限に引き出すために、外部および内部で使用してください。

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