髪の再生：冬の後に枝毛と乾燥した髪を救う方法は？

冬になると髪のダメージに悩む人が多くなります。 乾燥して毛先が切れ、髪が乱れ、ひどい荒れがある場合、少なくとも数インチはトリミングする必要があるということですか? 適切なケアが必要ですが、必ずしもそうである必要はありません。 私たちは髪を再生し、かつての健康的な外観と美しい輝きを取り戻す方法をご紹介します。

冬の後の乾燥、枝毛 - 冬の髪の損傷の原因は何ですか?

秋と冬には、頭にいくつかの問題が発生する可能性があります。 XNUMX つ目: 静的な髪、XNUMX つ目: 乾いた枝毛、最後に巻き毛と乾いた髪。 また、秋は抜け毛が激しくなるため、少し毛量が少なく感じるかもしれません。 温度が下がり、ラジエーターがオンになるか、エアコンがオンになると、すべてが始まります。 気温の変化と乾燥した空気は、肌と髪に同じ影響を与えます。水分が急速に失われます。 さらに、ウールのセーター、帽子、スカーフをこするゆるい髪は、単に破壊します-ケラチンの外層が消去され、崩れます. このように弱くなった髪は、ウールや人工繊維との接触によって帯電します。

そして今何？ 傷んだ髪を再生するには？ 答えは、内側から潤いを与え、ケラチンを強化し、髪を乾燥、湿気、または冷ややかな空気に耐えられるようにする適切な応急処置です. もちろん、健康的なツヤで髪を輝かせる化粧品も厳選。

髪の再生：熱保護から始めます

毎日の温風乾燥、カールまたはストレートヘアは、ケラチン (天然の建築材料) と熱との絶え間ない接触です。 残念ながら、これは髪が乾くという事実につながります。 さらに、美容師が感作と呼ぶ現象が時々起こります。 この用語は、髪がすべての負の外的要因の影響を非常に受けやすくなることを意味します。つまり、温度、風、乾燥した空気、または不適切なケアの急激な変化に対する抵抗力が低下することを意味します。 それらは非常に多孔質になるため、鱗が大きく開き、円錐に似始めます。 これはすべて、髪のもろさやもろさの軽減、および体重の減少（太さの点で）につながります。

そのため、常に高温から保護することが非常に重要です。 髪を熱風で乾かす前、または髪を温めてスタイリングする前（加熱したストレートアイロン、ヘアアイロン、またはヘアドライヤーを使用してブラシだけで）、目に見えない保護膜として機能する化粧品を使用してください。 スプレー、クリーム、または軽いエマルジョン - 好みのテクスチャーを選択し、髪を加熱する直前に使用してください。 このような化粧品の配合には、髪のケラチンの保湿、強化、充填成分が含まれている必要があります。 髪のキューティクルを閉じるセラミドと、髪の構造の欠陥を埋める役割を担うプロクレアチンは、セメントと同様に特別な注目に値します。 たとえば、レジ​​スタンス ケラスターゼ サーマル コンディショナー、ケラスターゼ サーマル ネクター、ゴールドウェル サーマル プロテクティブ セラムなどに含まれています。

毛髪再生：毛包を毎日強化する

残念なことに、季節性の脱毛は非常に一般的な問題です。 この現象は主に、天候、食生活（冬には季節的にビタミンが不足するため、果物や野菜からのビタミンの摂取が少なくなります）、ライフスタイル（夕方は主に空気が乾燥した暖房の効いた部屋で過ごします）の変化に影響されます。 髪を強化することは非常に重要ですが、季節的なものではなくても、必要なビタミン（特にグループB、A、E、D、CのH-ビオチン）を体に供給し続けることがもちろん重要です。果物を食べた後は、少なくとも補助的な給餌を通じて、適切なケアが同様に重要です。 毎日の頭皮マッサージは確かに効果的です。 美容師らは、これが毛包への血流を増加させ、脱毛を防ぐ即効性のあるコンディショナーとして機能するため、非常に重要であると述べています。 したがって、髪を洗うときに指先で頭をマッサージしたり、暇なときに髪を乾かしたりしてください。 髪を過度にこすることを忘れないでください。 互いにこすると角質が失われ続けます。 そしてもちろん、これは脆い髪に繰り返し起こる問題です。

標準的なヘアケアに刺激効果のある化粧品を含めることも同様に重要です. 洗うたびに、ビタミン、エッセンシャルオイル、ペプチドを含む製剤を頭皮にこすりつけて、長持ちさせます. たとえば、ケラスターゼの脱毛スプレーが適しています。

髪の再生：髪を適切に洗うようにしてください

標準的なヘアケアで非常によくある間違いは、最も基本的なケアである洗浄に関するものです。 まず第一に、発泡性の高いシャンプー、つまり主にSLS、SLES、およびALESを含むシャンプーを放棄する価値があります。 頻繁に使用すると、通常、頭皮が乾燥します。 一般的にリッパーとして知られているこの強力なクレンジング シャンプーは、あらゆる種類の頭皮の汚れ、余分な皮脂、またはスタイリングの残留物を徹底的に取り除くために、平均して月に XNUMX 回使用する必要があります。 毎日のケアでは、頭皮に必要な皮膚軟化剤（潤滑剤）、保湿剤（保湿剤）、タンパク質（タンパク質）を提供することに重点を置いた、よりデリケートな製品で十分です。 さらに、髪とキューティクルは保護フィルムで覆われています-積極的なシャンプーで頻繁に洗い流すほど、髪は乾きます。 そのため、ゴールドウェル リペアリング シャンプーのようなリッチなシャンプー フォーミュラでそれらを強化してください。

髪の再生：定期的に食べることを忘れないでください

コンディショナーも秋の毎日のヘアケアに欠かせないアイテムです。 適切に選択すると、キャップを外した後、髪に静電気がなくなります。 これは、髪が乾いて縮れている場合、つまり気孔率の高い髪の場合に特に重要です。 シアバター、マカダミア ナッツ オイル、オメガ 6 脂肪酸などの再生成分が豊富に含まれた濃厚でクリーミーなフォーミュラをお選びください。

メーカーは常に、髪の再生中にコンディショナーを使用するための規則を示しており、通常はまだ濡れたストランドに適用することを推奨しています. 次に、活性栄養素をよりよく吸収します-温水がキューティクルを開き、髪の構造に浸透しやすくします. 化粧品によっては、数分間、または数分間、頭の上に置いておく必要がある場合があります。髪をさらに温めるために、キャップまたはラップフィルムの下でこれを行う価値があります。 ただし、コンディショナーは常に髪の付け根の下に塗布して、頭皮がべたつかないように特別な注意を払う必要があります。 耳の高さくらいから始めてください。 本当に強力な再生ビューティー トリートメントを探しているなら、必ずカロス リッチ 脂肪酸 マスク フォーミュラをお試しください。

毛髪再生：スタイラーにもPEHバランス

PEHバランスとは？ タンパク質、皮膚軟化剤、保湿剤を適切な割合で髪に供給します。 これについては、ケア記事で詳しく読むことができます。

低気孔率の髪

中間の気孔率の毛,

気孔率の高い髪。

このバランスを維持することは、ヘアスタイルを固定する成分に加えて、髪を保護し（特にサーマルスタイリングで使用される化粧品の場合）、栄養とケアを提供するスタイラーを選択することによって維持する価値があります.

そのような成分のXNUMXつは、例えば、髪の弾力性を高める竹抽出物です. また、太陽から髪を保護するUVフィルターでもあります。 冬と秋には十分ではありません！ 注目すべき製品は Goldwell Mattifying Paste です。これは、健康的で美しい滑らかさを与えるだけでなく、栄養を与え、紫外線から保護します。

育毛：正しく梳かしてください

静電気、もつれ、切れ毛の原因となるもう XNUMX つの一般的な間違いは、強制的なブラッシングです。 残念ながら、もつれたストランドを積極的に梳くと、髪が傷み、切れ目、もろさ、欠けが発生します。 したがって、まず、けいれんせずにブラシを慎重に使用する価値があり、次に、コーミングする前に、ブラシを滑らかにするオイルを塗布し、コーミングに適したツールを選択する必要があります。 硬くて鋭い歯は避け、天然の毛を使用してください。 たとえば、Olivia Garden の自然なブラシを試してみてください - イノシシの毛、帯電防止、つまり髪の静電気を防ぎます。

髪の再生: 集中栄養トリートメントをお試しください

オラプレックスの食事療法は非常に評判が良いです。 驚くべきことではありません。 美容院でプロのトリートメントを受けるか、家庭用のオラプレックス再生トリートメントを使用できます! 冬のダメージだけでなく、ブリーチなどのスタイリングで髪がパサパサでパサパサになりがちな方におすすめです。 週に XNUMX 回このトリートメントの力を利用するだけで、傷んだ髪の構造を修復し、柔らかさ、滑らかさ、美しく健康的な輝きを与えます。

髪の再生：天然のヘアオイルの栄養力を利用

ヘアオイルを混ぜた温かいお風呂は、凍るような夜にぴったりです。犬と散歩した後、日勤から戻った後、または友達と会った後にウォーミングアップします。 シャンプー後すぐに髪全体に塗布し、少なくとも XNUMX 時間はぬるま湯に浸します。 これにより、髪のキューティクルが開き、オイルがよりよく吸収され、最も重要な栄養素がすべて内部に導入されます. 髪は柔らかく、光沢があり、弾力性があります。 お風呂に入っていない場合は、シャワーの後にオイルを塗り、シャワーキャップやラップフィルムで髪を覆い、頭皮を温めます. そして、どの製品を選ぶべきですか？ 良いオイルは、特にハーブ抽出物を多く含むアーユルヴェーダオイル、またはアルガンやココナッツなどの純粋なオイルです. たとえば、アーユルヴェーダ オイルのオリエンタナを試すことができます。

髪の再生：タオルの代わりにピュアコットン

最も敏感で傷んだ髪は、毎日の洗い方を少し変える必要がある場合があります。 これからお話しする変更は、小さな変更のように見えるかもしれませんが、実際には非常に重要です。 それは、従来のテリー織のタオルを捨てて、綿 XNUMX% のタオルまたは通常の綿の T シャツを選ぶことです。 なぜそんなに重要なのですか？ 残念なことに、タオル地は髪同士がこすれる原因になります。 また、水分の吸収が比較的悪いため、髪をできるだけ乾かすために、頭皮に集中的にこすりつける人も多くいます。 これは大きな間違いです - そのようなこすり洗いはさらにケラチンを砕きます. 綿は非常にデリケートな素材であると同時に、水を完全に吸収します。 このおかげで、髪を押し込むだけで十分です-そして、それを自然に乾かすか、ヘアドライヤーからの冷たいブロー（キューティクルを閉じます）で乾かします。

髪の再生：頭皮のクレンジングを忘れないでください

これは、前述の穏やかな洗浄シャンプーへの切り替えと密接に関係している瞬間です. 頭皮をこすり洗いすると、軽いシャンプーでは処理できない可能性のあるスプレーやスタイリング ジェルなど、髪に付着したシリコンや製品を頭皮から完全に洗い流すことができます。 さらに、ピーリングは頭皮自体の健康を守り、死んだ表皮を剥がし、その間に行われる軽い頭皮マッサージは毛包を刺激します. ただし、スクラブを直接髪につけてはいけません。粒子を髪の表面にこすりつけると、本来の意図とは逆の効果が生じ、ケラチンがこすれてしまいます。 頭皮から髪の再生を開始するには、ラジカル トリコロジー スクラブをお試しください。

冬の後に髪に栄養を与えることができます。 ただし、これには適切な化粧品を選択し、悪いケア習慣を放棄する必要があります. 適切な製品を選択して、髪を強化してください。