30年後のスキンケアはどうする？
人間の肌は時間とともに変化するため、年齢に関係なくお手入れが非常に重要です。 老化の最初の兆候は25歳以降に現れるので、気付いたとしても心配はいりません! これは自然なプロセスであり、肌が要件を満たし、適切に手入れされていることを確認することで、輝きと健康を長期間保つことができます. 30代のスキンケアはどうする？ アドバイスします！
30代以降のスキンケアは？ 健康な肌への5つのステップ
時間の経過とともに皮膚がどのように反応するかは、毎日の食事、遺伝子、ホルモンレベル、現在のケアなど、さまざまな要因によって異なります. したがって、適切なスキンケアから始めて、私たちが実際に影響を与える問題に対処する価値があります。
ビタミンやミネラルが不足しがちな適切なケアを奪われた肌は、弾力性と再生能力をはるかに速く失います. 老化した皮膚は、しわ、輝きの喪失、および水分の喪失を起こしやすい. そのため、いくつかの注意を払い、いくつかの手順に従って、その輝く外観を復元してください. それで、あなたは何をすべきですか？
まず、食べるものに気をつけてください。 すぐに食べられる市場の食事や人気のあるファーストフードが多い場合は、ビタミン E、A、C などの適切なサプリメントを必ず含めてください。また、体の解毒に役立つ適切な水分補給も忘れないでください。 . 肌の内側からしっかりうるおいを与えます。
30年経った今、肌の調子を整え、健康的な見た目を楽しむために、もう少し努力する必要があります。 したがって、肌を引き締め、血行を改善し、同時に忙しい一日の後にリラックスするのに役立つ適切な美容トリートメントとマッサージを使い始める価値があります。 フェイスローラー（冷蔵庫で冷やしておくと、目の下のむくみが取れやすくなります！）やマッサージストーン、専用ブラシなどを使います。
また、肌の質を大幅に向上させることができるため、肌のニーズに適した化粧品の形でしわ防止ケアを行うことも必要です。 事前に準備されたケア プランを使用して、美容トリートメントを独自の儀式にすることができます。 優れた結果を得るには、次の XNUMX つの手順に従ってください。
- 精製 - つまり、朝と夕方の必須の活動であり、日中または睡眠中に蓄積したほこり、汗、化粧品の残留物、メイクアップ、その他の不純物を顔から取り除くことから構成されます。 清潔な肌は、ケアの次の段階で使用される化粧品の有益な成分をよりよく吸収します。
- 着色 – 皮膚の正しい pH を回復し、同時に前のステップを補完します。 次の化粧品に備えて肌を整える強壮剤です。 コットンに液体を含ませて顔を拭いたり、湿った肌にクリームや美容液をミスト状にして化粧品を塗布したりすることができます。
- マスク - 週に数回行い、目的や含まれる物質に応じて効果的に肌に潤いを与え、栄養を与え、滑らかにします。
- 血清 – 肌のニーズに応じて、毎日のケアに加えるのに理想的です – 濃縮製剤を一滴垂らすだけで、肌を滑らかにしたり、保湿したり、色を均一にするなどの目に見える効果を得るのに十分です。
- デイ＆ナイトクリーム - 毎日、朝晩使用し、肌のニーズに応じて選択してください。 夜のケアにはリッチな成分の化粧品を、日中のケアには化粧下地となる軽いクリームを選びましょう。
30歳以降の肌のニーズに合わせたデイクリームには、ヒアルロン酸、コラーゲン、コエンザイムQ10、ビタミンAおよびEなどの成分が含まれている必要があります。日焼け止めを忘れないでください。冬でも、保護フィルター付きの製品を選択する必要があります。有害な太陽光線から。
30年間の化粧品 - どのクリームを選ぶべきですか？
30歳以上で肌を適切にケアしたい場合は、健康的なライフスタイルと適切な化粧品の使用を組み合わせる必要があることはすでにご存じでしょう. 市場にはたくさんのクリームがありますが、クリームを入手する最も簡単な方法は、すばやく簡単に塗布できるだけでなく、有益な成分が豊富に含まれているため、肌を効果的にケアすることです. 製品を選ぶときは、目的（推奨される肌のタイプ）と肌の一般的な状態を考慮してください。 たとえば、乾燥している場合は保湿力が高く、油っぽい場合はノーマライズまたはエクスフォリエイティング クリームが推奨されます。 30歳の女の子の理想的なメイクは、主に肌の特定のニーズに合わせて調整されたものです.
30年後の最高のフェイスクリーム
クリームは意識的なケアの不可欠な要素であり、適切に保湿、正常化、またはしわ防止効果があるものです. 望ましい結果を得るには、デイクリームとナイトクリームを別々に持ち歩く価値があります。 最初のものは一日中あなたに保護を提供し、夜の薬はそのより豊かな一貫性のために、睡眠中に復讐して働きます.
デイクリームを選ぶときは、すべての肌タイプが必要とする水分補給の種類を選択しますが、程度はさまざまです. 乾燥肌は弾力性を失い、老化プロセスを早めるため、これは重要です. 30年後の顔に最適なデイクリームは、日光やその他の外的要因の有害な影響から保護するUVフィルターをさらに含むものです. たとえば、Tołpa の Dermo Face Futuris が適しています。
自然な組成のライト クリームと SPF30 フィルターが、肌の早期老化を防ぎ、最初の小じわを減らします。 メイクの下にも手軽に使えます。 日中の使用に関するもう 30 つの提案は、Dermacol Intensive Lifting Cream です。 BT セル ラインは、XNUMX 歳以上のすべての肌タイプのニーズを満たすために作られました。 厳選された成分のおかげで、クリームは肌の調子を整え、潤いを与え、強力なシワ防止効果もあります。
ナイトクリームは、一日の後に肌を再生する有効成分が豊富でなければなりません. デイリーバージョン同様、肌質や求める効果に合わせてカスタマイズしてください。 たとえば、美白と強力な再生が気になる場合は、フルーツエキス、ヒアルロン酸、ビタミンB3が豊富なDr Irena Eris Lumissimaクリームが適しています.
いくつかの製品を確認して、個々の肌のニーズに最適なものを選択してください!
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