ハーブティー：あなたが知らなかった5つの特性

ハーブティーは私たちの健康に非常に有益な効果をもたらし、多くの病気と戦うのに役立ちます. ハーブ注入の使用は主に胃の問題に関連していますが、これは長い一日の後にリラックスしたり、肌や髪の状態を改善したり、体型をケアしたりするのにも最適な方法であることがわかりました. あなたがおそらく知らなかった5つのハーブティーの利点を発見してください！

ハーブティーの種類と特徴

ハーブティーは、自然の恵みを味わう最もおいしい方法です。ハーブの注入が私たちの体の機能に良い影響を与えることは長い間知られていましたが、誰もがその特定の味に満足しているわけではありません. したがって、適切に選択されたブレンド、特にフルーツのかけらが豊富なブレンドは、素晴らしい味を楽しむための優れた代替品です。

ハーブティーはミントが主流で、次にイラクサ、カモミール、レモンバームが続きます。最初のトリオは消化を促進し、レモンバームは眠りにつくのに役立ちます. しかし、より多くの種類のお茶があり、ラベンダー、白桑、香りのよいローズマリー、スミレなど、あまり一般的ではないハーブや添加物を含むお茶の人気が高まっています. しかし、その効果はどのようなもので、いつ服用すればよいのでしょうか?

消化のためのハーブティー

前述のミントは、胃の病気に対処するための優れた治療法です。ただし、イラクサ、カモミール、ラベンダー、マジョラム、さらにはフェンネルを含むハーブティーを飲むことで、すべての母親が知っておくべき適切な消化を行うことができます. それらのそれぞれは、心のこもった食事の後の幸福を改善し、肝臓、腸、膵臓のより良い機能に貢献します.

ぐっすり眠るためのハーブティー

忙しい一日を過ごした後は、誰もがリラックスしたひとときを夢見ます。ここでは、ストレスの影響を和らげるのに役立つ鎮静作用のあるハーブ、レモンバーム入りのハーブティーがぴったりです。ラベンダーも同様に機能しますが、これはアロマセラピーで無駄に使用されるものではなく、リプトンレモンバームラベンダーハーブティーなどに XNUMX つの組み合わせが含まれています。 XNUMX 日が非常に長い場合は、セントジョーンズワートティーを試してみてください。気分を改善し、抗うつ作用があります。

減量のためのハーブティー

ハーブティーは、適切にバランスの取れた食事に加えるのにも最適です。特に、余分な体重を減らしたい場合はなおさらです。この場合、消化を改善するためのミントに加えて、トクサ、ロベージ、ローズマリーを含むハーブ製剤が理想的です。後者は予想外に思えるかもしれませんが、クレンジング、適切な水分管理をサポートし、体からの毒素のより迅速な除去を促進する、注入の味を完全に補完します.

毎日のケアに役立つハーブティー

ハーブティーが毎日のスキンケアやヘアケアに役立つという事実は、おそらく彼らの最も驚くべき特性です! パンジー、スミレ、エッセンシャルイラクサは、多くの XNUMX 代の悩みの種である XNUMX 代のニキビと闘うのに理想的です。これらは、変化や欠陥の治癒を早めながら、皮膚の状態を改善するのに役立つ抗炎症および鎮静特性を持つハーブです.

髪はどうですか？再びイラクサ、そしてスギナ、セージ、そして前述のミントとレモンバーム。適切な混合物は、もろくて鈍い髪に対処するのに役立ちます.適切なケアをすれば、再び光沢のある髪になる可能性があります. このような組成物は、飲用注入の形でも、外部から直接髪に使用することもできます。

免疫のためのハーブティー

十分な体の免疫力は、風邪をひきやすい秋から冬にかけて特に重要です。そしてこの場合、ハーブティーの特性が助けになります-抗酸化、抗ウイルス、抗菌特性を持つ洗浄を含みます. 他の何か？のどの痛みにも最適な、温暖化効果のあるブラックライラックとシナノキ。

ハーブティーはカップに秘められた自然の力です。それらはさまざまな病気の治療に役立ちますが、問題を効果的に防ぐために、毎日の食事にそれらを導入することは本当に価値があります. ハーブとサプリメントの適切な組み合わせは、あなただけのすべての瞬間を楽しくする素晴らしい味の保証でもあります.