石膏の竹馬で歩く方法は?
ウォンキードンキーは、石膏支柱を使用するのに役立つ次のヒントを提供しています. 支柱はニュートラルで直立した位置にある必要があります。 前かがみになる傾向があってはなりません。 | |
同様に、横方向のバランスもニュートラルである必要があるため、ふくらはぎの装具が引き込まれたり引き出されたりすることはありません。 | |
始めたばかりの場合は、竹馬を十分に離して、ゆっくりと、小さく、意図的なステップを踏みます。 | |
自信が持てるようになったら、一歩を踏み出すことができます。 | |
竹馬を履いているときは、常に前を歩いてください。 | |
竹馬に簡単に乗り降りできるように、テーブルやベンチを用意することをお勧めします。 | |
左官台(モルタル台とも呼ばれます)を使用します。 これにより、ツールを手元に置いておくことができます。 モルタルラックについてはこちら | |
取り付けられたベンチ (上記のようなもの) を使用すると、竹馬と体に負担をかける不要な曲げが不要になります。 |
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