妊娠中および授乳中の女性のための枕 - あなたに合ったものを選ぶには？
妊娠・授乳期は女性の身体に大きな負担がかかります。 彼女の背骨と腹部の筋肉は、成長する赤ちゃんを内部で支えなければならず、背中と腕は赤ちゃんを胸に何時間も押し付けます。 その後、過負荷、痛み、しびれ、その他の病気になりやすくなります。 幸いなことに、独創的な枕メーカーは、新しいママに文字通り多くのサポートを提供しています. 妊娠中および授乳中の女性のための枕の範囲に慣れることをお勧めします-母親の背中、胃、脚を支え、授乳中に赤ちゃんの体を支え、授乳プロセスを快適で疲れさせない枕.
N. ファーム博士。 マリア・カスプシャク
妊娠中の女性のための枕 - 寝る、座る、リラックスするための枕
妊娠の第 XNUMX および第 XNUMX 期の終わりに、成長するお腹は妊婦にますます負担をかけます。 子供だけでなく、胎盤、羊水、大きく大きくなった子宮も含まれていることを覚えておく必要があります。 重いだけでなく、その内容物は内臓に圧力をかけ、内臓をますます「詰め込み」、スペースをますます少なくします。 現在、多くの女性が睡眠中の背中の痛み、足のむくみ、手足のしびれを訴えています。 これらの不快感のいくつかは、睡眠中や休息中に体を適切に支え、適切な姿勢にすることで軽減できます. 通常の枕と丸めたブランケットで何とかやっていけますが、プロの整形外科用妊娠枕の方がはるかに便利なソリューションです。
ポーランドでは、Babymatex、Supermami、Ceba など、多くの製品ブランドが販売されています。 大きな抱き枕にはさまざまな形があります。 Cピローは、横の位置に応じて、背中、頭と脚、または胃と脚をサポートするために使用できます。 似ていますが、より用途が広いのは、頭、脚、お腹、背中を同時にサポートする対称的な U 字型の枕で、体位を変えるときに変更する必要はありません。 数字の7の形をした枕も快適です。睡眠中のサポートに加えて、体を簡単に包み込み、背中のサポートを形成するため、座って子供に食事を与えるときのサポートとしても使用できます。 J字型の枕も同様ですが、座ったときに背中をサポートするために包み込むのが難しくなります. I字型のまくらとは、寝ている間はお腹や足を支え、授乳中は体を包み込むように丸く巻いたものです。
授乳用枕 - クロワッサン、チキン、マフ
母乳育児では、XNUMX つの姿勢を長期間保持し、赤ちゃんの胴体と頭を支える必要があります。 特に最初は難しくありませんが、軽いウェイトでも長時間保持すると筋肉が疲れます. Sensillo、Chicco、CuddleCo、Babymatex、Poofi、MimiNu などの大きなクロワッサン型の授乳用枕を使用する価値があります。 幅の広い椅子またはソファに快適に座り、この「クロワッサン」の端が背中の後ろになるように包み込み（一部のモデルには、移動時にクロワッサンが落ちないようにリボンが付いています）、子供を前に置きます。クッション。 次に、子供の体重が枕にかかり、母親の手が頭をできるだけ支えます。 枕の端も背中をサポートするので、ママと赤ちゃんはとても快適です。 興味深い授乳用枕のオプションは、La Millou の Dana's Grandma's Hen です。 クロワッサンに似ていますが、端が小さく、中央が厚く、三日月のように見えます。 くちばしとホタテを一方の端に縫い付けることで、この分厚い三日月を魅力的なニワトリに変え、授乳用枕、背もたれ、または単に睡眠用枕として使用できます。 赤ちゃんが成長すると、ニワトリはぬいぐるみ、おもちゃ、枕になります。
授乳マフ (「マタニティ」や「ミミヌ」など) は、授乳中に赤ちゃんをサポートする腕を囲むキルティングスリーブの形をした枕型のマフです。 クロワッサンよりも小さいため、旅行や粉ミルクを食べているママに最適です。 哺乳瓶で授乳するとき、赤ちゃんは両親の膝の上に横たわることができ、サポートアームのマフは頭の快適な枕になります. 興味深い解決策は、クラッチとエプロン カーテンのセットです。 公共の場所で赤ちゃんに授乳する必要があるときの旅行や外出に最適です。 このようなキットは利便性とプライバシーを提供し、衣類の保護にも役立ちます。
妊娠中や授乳中の枕を選ぶとき、何を探すべきですか？
- まず- 実行. それは、長期間使用してもくっつかず、平らにならない高品質の抗アレルギーフィラーでなければなりません. シリコンボールまたはファイバーが最適です。 このようなフィラーを使用した枕は、時々洗うことができ、形状とボリュームを長期間保持します。
- 第二に - リムーバブル枕カバー洗えるもの。 多くのメーカーは、さまざまな枕カバーを同梱していますが、個別に購入することもできます。 枕カバーは、好みに応じて、綿、ビスコース、またはその他の耐久性のある高品質の生地で作成する必要があります。
- 三番目 - размер. 購入する前に、枕のサイズを確認する価値があります。これは、妊娠中に寝るための大きな枕にとって特に重要です。 メーカーは枕の寸法を示しており、このモデルが最適なユーザーの身長に関する情報を提供することもできます。 背の低い女性はおそらく大きな枕でよく眠れますが、小さすぎる枕は背の高い女性にとって不快になる可能性があります.
妊婦用枕のセカンドライフ
妊娠中や授乳中の枕の利点は、妊娠中や授乳後も役立つことです。 多くの場合、それらは非常に快適であるため、女性は常にそれらで寝ることを選択します. たぶん、彼らは背中の問題を抱えている夫やパートナーの好みになるでしょうか? また、座っている赤ちゃんのコースターとして、またはベッドやソファに横たわっている新生児の保護用の「遊び場」としても使用できます。 クロワッサンの枕は、寝たりくつろいだりするためのクッションとしても機能し、ソファやアームチェアを飾るのに十分美しいものもあります。 マフは、腕を頭の下に置いてレム睡眠中にうまく機能します。 妊娠中の枕の代替用途は多数あり、ユーザーの創造性によってのみ制限されます.
Skokolisanka - お母さんと赤ちゃんのための弾力のある枕
興味深い発明は、Kangu の伸縮性のあるロッキング ピローです。 製造業者は、赤ちゃんをすばやく落ち着かせて落ち着かせるための優れた方法として宣伝しています. 枕は目立たないように見えます-平らな立方体、小さなマットレスです。 しかし、椅子や床に置くと弾力性があり、赤ちゃんを抱いた母親が赤ちゃんを抱き上げて跳ね上がり、赤ちゃんを揺さぶります。 ロッキングクッションは、個々の好みに合わせてさまざまな硬さで利用できます。 子供を揺さぶるこの方法は本当に効果的ですか？ この枕を自分で使ったことがある人に聞くのが一番です。 しかし、もちろん、これはお母さんにとっても、お兄さんやお姉さん、お子さんのお父さんにとっても最高のエンターテイメントです。 このため、友人、若い母親、そのような「ジャンプの静けさ」を購入または提供することを検討する価値があります。
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