大人のにきび - 効果的に対処するには？
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汚れ、傷、鼻のツヤなどの驚きは、年齢とともに消えることはありません。 時間が傷を癒すという神話に対処する時が来ました. にきびの場合、問題は悪化し、30年後に長く続く可能性があるためです. 幸いなことに、クリア スキン ダイエットなど、優れた化粧品やサポーティブ ケアの新しいアイデアがあります。
/ ハーパーズ バザー
50 人に XNUMX 人の患者がにきびで皮膚科医を訪れます。 最新のデータによると、人口の XNUMX% 以上がこの問題に苦しんでいます。 したがって、性別や肌の色に関係なく、私たちは常に黒ずみやにきびに遭遇し、完全に機能する解決策を探しています. さらに、（XNUMX歳から）ゆっくりと治まる代わりに、にきびは絶えず皮膚に定着し、人生のXNUMX年目まで続きます. それから私たちは大人のにきびについて話し、心配し続けます。 なぜそのような問題が？ 結局のところ、問題は世界のいくつかの場所だけに存在するわけではありません。 これらは、ファーストフードのファッションやいわゆる緑地です。 多量の砂糖と脂肪のために一般的に不健康な西洋の食事。 日本の沖縄、パプアニューギニアもニキビが問題外の場所です. ここでは、よりゆっくりと暮らし、より健康的な食事をし、よりきれいな空気を吸うことができます。 そうです、肌に影響を与えるのはストレス、偏った食生活、スモッグです。そのため、肌をきれいにしたい場合は、クレンジング トリートメントとメニューの大幅な変更が必要です。
角質除去、保湿、保護
にきびを起こしやすい肌は、多くのことが起こっている戦場です. 皮脂腺は非常に迅速かつ効率的に機能するため、顔色が輝きます. ここには炎症を引き起こす細菌が蔓延しているため、赤みや湿疹がよくみられます。 毛穴の拡大、黒ずみ、表皮サイクルの乱れ（表皮細胞が生まれ、成熟し、剥がれるプロセス）はすべて正常に機能していません. したがって、にきびを起こしやすい肌のケアには、まず角質除去、次に保湿と鎮静、最後に保護が必要です. そのため、できれば弱酸性の製品を使用して、定期的に角質除去する価値があります. 毛穴を開いて表皮をきれいにすることは、大人のにきびとの戦いの第一歩です。 最も実用的な化粧品は、L'Oreal Paris Revitalift のようなグリコール酸などの酸を含浸させたフレークです。 きれいな肌をパッドで拭いて吸収させ、しばらくしてから保湿剤を塗るだけで十分です。 そして、30日間毎日。 ちなみに、「追加効果セット」には「若返りとイルミネーション」という効果が登場します。 角質除去のステップの後、ベースクリームに移ります。 そして、ニキビができやすい肌にまつわる古くからの問題、つまり乾燥か保湿か？ 私たちはすでに答えを知っています: 長期的に表皮を過度に乾燥させると、常ににきび病変につながるため、潤いを与えます. 現代の化粧品は、保湿と抗炎症特性を同時に持つことができます。 さらに、保湿だけではない大人の肌に合わせた化粧品も。 抗シワ、再生および美白成分は、抗炎症成分と組み合わされています。 これにより、クリームが毛穴を詰まらせず、炎症の発生を抑制し、同時に栄養を与えます。 Bielenda Hydra Careの安価なデイクリームとナイトクリームに注目する価値があります。 保湿効果とミネラル豊富なココナッツウォーター、鎮静効果のあるアロエベラ抽出物、抗菌成分のアゼログリシンと美白効果のあるビタミン B3 が含まれています。 もう XNUMX つ、保護があります。 スモッグや紫外線にさらされたにきびの影響を受けた肌は赤みに反応し、問題が悪化するため、これを忘れてはなりません. したがって、保護クリームの薄い層は、朝の日課の恒久的な部分である必要があり、理想的にはそれがファンデーションの代わりになる場合です. Resibo シティ デイ クリームには、優れた成分が含まれています。 UVフィルターと、保護効果と保湿効果のある花と植物の抽出物があります。
クレンジングメニュー
皮膚が美容療法に反応せず、皮膚科医による治療でも効果がない場合は、食事を変えることを検討してください。 これは体重を減らすことではなく、皮膚の炎症を軽減するいくつかの簡単なオプションについてです. 姉妹のニーナとランディ ネルソンの最新の本、ザ クリア スキン ダイエット (Znak) では、XNUMX 週間でクレンジングとスムージング効果が得られるダイエットの非常に具体的なレシピを見つけることができます...ほとんど完璧な化粧品のようです. 著者は、医師の注意深い監視の下、科学的研究の支援を受けて、砂糖と脂肪を含まない食事を提供しています. したがって、最初はお菓子、肉、乳製品を延期します。 しかし、私たちは果物や野菜をたくさん食べます。 じゃがいもやさつまいもなどでんぷん質のものも。 ナッツやアボカドも脂肪が多いので避ける。 単純。 医師は、そのような食事は抗炎症作用があり、すぐに効果があると言っています。もしそうなら、試してみる価値があるかもしれません.
