空腹時に乗らない方が良い

「空腹」の状態で運転すると、集中力が低下し、「ハンドルを握っている」ときに非常に重要な健康状態が悪化します。

飢餓は運転の安全性に影響を与える可能性がありますか? それは私たちの集中力を低下させ、「運転中の」そのような重要な幸福を悪化させるため、それはかなり大きく、そしてかなり大きいことが判明しました。

84% ものドライバーが空腹で運転しています。同時に、これが疲労を引き起こし、道路への集中力を低下させることが認識されています。一方で、12パーセントもある。彼はたくさん食べた後の運転は好きではないと言います。

ボリュームたっぷりの食事の後で旅行を計画する価値はありませんが、これは旅行です。

空腹も同様に危険です。空腹は集中力を低下させる一般的な原因であり、特に車を運転する場合、ドライバーと他の道路利用者の両方に大きな脅威となる可能性があります。

適切な食習慣は休息と同じくらい重要です。これは、頻繁に出張する仕事をしているドライバーに特に当てはまります。

「長期間にわたって厳しいダイエットをしている人は、過度にイライラしやすい傾向にあります。神経質な状態では、穏やかな運転や、何よりも安全な運転には間違いなく貢献しません」と、ルノー自動車学校のディレクター、ズビグネフ・ヴェセリ氏は言う。

しかし、運転中に間食をすると、運転手の注意が路上で起こっていることから逸れてしまいます。

「運転中の食事は、ハンズフリーキットなしで電話で話すのと同じくらい危険です」とルノー自動車学校の教官は警告する。 - すべては、ドライバーがステアリングホイールから手を放しても完全に車両を制御できないためです。交通状況は非常に急速に変化する可能性があるため、運転中に余分な一歩を踏み出したり、一瞬の不注意でさえ危険な結果を招く可能性があるとコーチは付け加えた。

ドライバーの食事は、特に長旅の前には、消化しやすく、徐放性の成分が豊富に含まれている必要があります。このような料理は出発の約2時間前に食べるのが最善です。軽食は必ず持っていく価値がありますが、軽食を「誘惑」されないよう、トランクの中に保管してください。運転手にとって、停車中に食べ物を食べたほうが安全で健康的であることは間違いなく、さらに、次の走行前に回復するでしょう。

出典：ルノー自動車教習所。